Últimamente siento que nos están vendiendo una respuesta demasiado cómoda:
“Todo lo que te pasa es tu niña interior.”
Y mira… yo entiendo la intención. La infancia influye. Hay evidencia de que ciertas experiencias tempranas se asocian con vulnerabilidades más adelante.
Pero lo que me incomoda es cuando esa idea se convierte en una explicación universal, como si fuera imposible que algo te duela simplemente porque te lo hicieron hoy.
Porque a veces pasa esto:
alguien te lastima en el presente…
y en vez de permitirte sentir la verdad incómoda —“esa persona me hirió”—
te empujan a buscar una explicación dentro de ti, en tu pasado, en tus heridas, en tu “niña interior”.
Y de pronto el mensaje se vuelve peligroso:
como si todo fuera culpa tuya por no haber sanado lo suficiente.
Como si el daño que te hicieron tuviera que convertirse en una clase de autoanálisis infinito para que sea válido.
Sí: el pasado puede haber influido en cómo reaccionas, en lo que toleras, en lo que te cuesta poner límites.
Pero eso no borra la realidad presente: que hay comportamientos que lastiman, relaciones que no nutren, situaciones que te rompen la confianza.
Además, hay algo que la ciencia nos ha dejado claro:
tu cerebro cambia con nuevas experiencias, aprendizaje y práctica. No estás condenada por tu infancia.
Podemos entender el origen… sin vivir atrapadas en él.
Y aquí es donde yo pongo el límite:
No quiero pasarme la vida buscando explicaciones en el pasado para evadir decisiones en el presente.
No quiero que “sanar” se convierta en un pasatiempo que me tenga ocupada mientras me pierdo la vida real.
Y no quiero que el dolor que alguien me causó hoy… termine siendo una razón más para culparme a mí.
A veces no es tu niña interior.
A veces es tu intuición adulta diciendo: “esto no está bien.”
Y eso también merece respeto.